Каждая из нас мечтает как можно дольше оставаться молодой и свежей, но при этом очень часто мы сами активизируем процессы старения. Некоторые привычки способны сильно повлиять на скорость образования морщин. Мы расскажем какие именно.

Курение

О вреде этой привычки написано огромное количество статей и трудов. Повторяться не будем, но заметим, что курение замедляет выработку коллагена в коже, сужает сосуды, затрудняя доступ питательных веществ к коже и провоцирует образование продольных морщин вокруг рта.

Сон

Для сохранения свежести лица мало спать 8 часов, необходимо спать правильно. Отучайтесь спать на животе и боку. Положение на спине является наиболее благоприятным для здоровья.

Прищур

Привычка щуриться, способна создать морщины в уголках глаз очень быстро. Также, как и привычка тереть глаза. Постарайтесь относиться к нежной коже вокруг глаз более бережно и обратите внимание на свое зрение, если прищур уже стал вашей привычкой.

Алкоголь

Сушит кожу и снижает ее эластичность. Конечно же, вы и сами все знаете про алкоголь, но напоминаем, что контролировать количество и качество выпитого необходимо.

Диета

Слабость к сладостям может отразиться не только на талии, но и на коже. Чрезмерное употребление сахара способствует образованию глубоких морщин. Поэтому отдавайте предпочтение фруктам и творожным десертам.